Volver a la rutina con energía es más fácil si sigues estos 3 consejos nutricionales
Jaume Giménez, experto en nutrición de Nutritional Coaching y asesor de Dia, nos da 3 recomendaciones infalibles para cargarnos de energía para la vuelta a la rutina: un desayuno energético, hidratación y una buena planificación. En cuanto a las claves para que tu plato sea saludable, nos recomienda organizar nuestras comidas ayudándonos en la Guía…