Estos son los alimentos que aportan colágeno a tu piel según un experto
Ricos en vitamina C, los pimientos y el tomate son esenciales para la producción de colágeno. Esta vitamina ayuda a unir los aminoácidos que forman el colágeno, mejorando la elasticidad de la piel y protegiéndola del envejecimiento prematuro. Incluir alimentos ricos en colágeno y vitamina C en nuestra dieta es esencial para mantener la piel…